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[問題]雙折和雙跳 |
| 房東：狂刀ＫＹＯ 發表時間：2007-11-22 |
小弟單折已經會了 現在想開始接觸雙跳和雙折 請問各位高手雙折有什麼技巧 我換雙腳身體變成L型 馬上就掉了 還有雙跳 腳要怎麼跳?? 有人說縮 跳 縮 跳 但是我縮的樣子朋友說很奇怪 我也知道要用大腿踹 但是縮不起來 縮起來跳的時候 不是掉 就是沒往上踢 各位高手幫我解答一下吧~~~謝謝~!!!^^ |
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| 1 樓住戶：路人亥 發表時間：2007-11-22 |
縮就腳縮起來就好..不要做多餘的動作 腰挺直..然後蹬上去!手其實出的力量還好.. 雙折..這我也不太會講 = = 就上去後兩隻腳想辦法往下繞個半圓定住(不要太下面會倒.自己拿捏.太上面很瞎) 定久了就會了..加油點練吧! 很快的 = = 2天應該可以做出基本的樣子 |
| 2 樓住戶：狂刀ＫＹＯ 發表時間：2007-11-22 |
繞個半園定住 那身體要怎麼轉阿 不太懂雙折.... 雙跳大概懂了 ~~謝謝!!! |
| 3 樓住戶：阿哲 發表時間：2007-11-23 |
雙折 要先倒立上ㄑ 放單手 然後 腰轉過ㄑ 然後腳拉上ㄑ 這些都要一瞬間做 ㄅ太懂ㄉ話 家我即時 我解釋給你聽 go556656 |
| 4 樓住戶：垂垂 發表時間：2007-11-23 |
不知道耶 我還不會單折就會雙折 我是在地面上想好我待會要怎麼做 稍微模擬一下 記得感覺 再去做 免的炸傷 剛開始可以上面一點 再來慢慢壓多一點 平衡感會慢慢找到 |
| 5 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-11-24 |
多練 就對ㄌ 雙折腳筋手筋多拉..手指手臂出力... |
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